La Umrah est souvent appelée le « petit pèlerinage ». Contrairement au Hajj, elle peut être accomplie à tout moment de l'année, et ses rites sont peu nombreux. Ce livret les parcourt dans l'ordre — avec chaque dua entièrement vocalisée et chaque ligne sourcée.
« Et accomplissez pour Allah le pèlerinage et l'Umra. »
— Quran 2:1961
Ce qu'est la Umrah
La Umrah comprend quatre rites, accomplis dans l'ordre : entrer en ihram (l'état de consécration), le tawaf (tourner sept fois autour de la Kaaba), le sa'i (marcher sept fois entre les collines d'as-Safa et al-Marwah) et enfin se raser ou se raccourcir les cheveux pour sortir de l'ihram.121315
Avant de partir
L'ihram est entré au miqat désigné ou avant celui-ci, une limite fixe. Une fois en ihram, le pèlerin s'abstient de se couper les cheveux ou les ongles, d'utiliser du parfum, de chasser, et d'avoir des relations conjugales. Les hommes portent deux tissus blancs non cousus et laissent la tête découverte ; les femmes portent une tenue modeste ordinaire.1412
À préparer avant le miqat
- Des vêtements d'ihram (deux tissus blancs pour les hommes)
- Du savon et des articles de toilette non parfumés
- Des sandales confortables laissant la cheville découverte
- Un petit sac pour tes chaussures pendant le tawaf
- Ce livret, et une bouteille pour le Zamzam
Entrer en ihram
Formule ton intention au miqat
Effectue le ghusl ou les ablutions, revêts les vêtements d'ihram, et formule l'intention pour la Umrah en atteignant le miqat.
Commence la talbiyah
Dès l'entrée en ihram, récite souvent la talbiyah — à voix haute pour les hommes, à voix basse pour les femmes — jusqu'à atteindre la Kaaba pour commencer le tawaf.
Ihram
La talbiyah 2
لَبَّيْكَ اللَّهُمَّ لَبَّيْكَ، لَبَّيْكَ لَا شَرِيكَ لَكَ لَبَّيْكَ، إِنَّ الْحَمْدَ وَالنِّعْمَةَ لَكَ وَالْمُلْكَ، لَا شَرِيكَ لَكَ
Labbayka llāhumma labbayk, labbayka lā sharīka laka labbayk, inna l-ḥamda wa-n-niʿmata laka wa-l-mulk, lā sharīka lak
Me voici, ô Allah, me voici. Me voici — Tu n'as aucun associé — me voici. Certes, la louange, la grâce et la royauté T'appartiennent. Tu n'as aucun associé.
Entrée dans le Haram
L'entrée dans la mosquée 3
اللَّهُمَّ افْتَحْ لِي أَبْوَابَ رَحْمَتِكَ
Allāhumma-ftaḥ lī abwāba raḥmatik
Ô Allah, ouvre-moi les portes de Ta miséricorde.
Entre du pied droit.
Le tawaf
Le tawaf consiste en sept circuits autour de la Kaaba, en commençant et en terminant à la Pierre noire, en gardant la Kaaba à ta gauche.
Commence à la Pierre noire
Fais face à la Pierre noire, et si tu peux l'atteindre sans bousculer, touche-la ou embrasse-la ; sinon, pointe-la du doigt à distance et prononce le takbir.
Chaque circuit
À la Pierre noire 4
اللهُ أَكْبَرُ
Allāhu akbar
Allah est le plus grand.
Prononcé au début de chacun des sept circuits.
Tourne sept fois
Marche sept circuits, en gardant la Kaaba à ta gauche. Il n'existe pas de dua obligatoire — récite le Coran, fais du dhikr, ou invoque dans tes propres mots.
Entre les angles
Entre l'angle yéménite et la Pierre noire 6
رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ
Rabbanā ātinā fi-d-dunyā ḥasanah wa fi-l-ākhirati ḥasanah wa qinā ʿadhāba-n-nār
Notre Seigneur, accorde-nous belle part ici-bas et belle part dans l'au-delà, et préserve-nous du châtiment du Feu.
Prie deux rak'ahs à la station d'Ibrahim
Après le septième circuit, prie deux courtes rak'ahs derrière le Maqam Ibrahim si tu le peux, ou n'importe où ailleurs dans la mosquée.
Après le tawaf
La station d'Ibrahim 5
وَاتَّخِذُوا مِن مَّقَامِ إِبْرَاهِيمَ مُصَلًّى
Wa-ttakhidhū mim-maqāmi Ibrāhīma muṣallā
Adoptez donc pour lieu de prière ce lieu où Abraham se tint debout.
Zamzam
Boire l'eau de Zamzam 10
مَاءُ زَمْزَمَ لِمَا شُرِبَ لَهُ
Māʾu zamzama limā shuriba lah
L'eau de Zamzam est pour ce pour quoi elle est bue.
Bois à ta soif, et demande à Allah ce dont tu as besoin.
Accéder au mataf
Le mataf est l'esplanade de marbre découverte immédiatement autour de la Kaaba. En période d'affluence, il est réservé aux pèlerins en ihram, afin que ceux qui accomplissent réellement la Umrah puissent tourner sans que la foule ne s'épaississe autour d'eux.
Un permis de Umrah via l'application Nusuk, avec son code d'entrée électronique, est requis. Réserve-le avant de voyager.
Quel niveau emprunter
Le tawaf est valide aux étages supérieurs comme au niveau du sol. Ce qui importe, c'est que tes circuits restent à l'intérieur de la mosquée ; être plus haut que la Kaaba n'est pas en soi une objection.3940
Le sa'i
Le sa'i consiste à marcher sept fois entre les collines d'as-Safa et al-Marwah, en commençant à as-Safa.
Commence à as-Safa
Monte vers as-Safa, fais face à la Kaaba, et récite le verset des deux collines avant de commencer.
En approchant d'as-Safa
Les symboles d'Allah 9
إِنَّ الصَّفَا وَالْمَرْوَةَ مِن شَعَائِرِ اللَّهِ — أَبْدَأُ بِمَا بَدَأَ اللَّهُ بِهِ
Inna-ṣ-ṣafā wa-l-marwata min shaʿāʾiri-llāh — abdaʾu bimā badaʾa-llāhu bih
En vérité, as-Safa et al-Marwah font partie des rites institués par Allah. — Je commence par ce par quoi Allah a commencé.
Marche sept longueurs
Marche jusqu'à al-Marwah, puis reviens — chaque longueur compte comme une. Les hommes trottinent légèrement entre les repères verts ; il n'existe pas de dua fixe, alors invoque dans tes propres mots entre les dhikr.
Sur as-Safa et al-Marwah
Le dhikr des deux monts 9
لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ
Lā ilāha illa-llāhu waḥdahu lā sharīka lah, lahu-l-mulku wa lahu-l-ḥamdu wa huwa ʿalā kulli shayʾin qadīr
Il n'y a de divinité qu'Allah seul, sans associé. À Lui la royauté, à Lui la louange, et Il est capable de toute chose.
À dire trois fois, face à la qiblah, avec tes propres invocations entre chaque fois, sur chaque colline.
L'accomplissement
Se raser ou se raccourcir
Après la septième longueur, les hommes se rasent la tête ou raccourcissent les cheveux uniformément ; les femmes coupent l'équivalent d'un bout de doigt. Avec cela, la Umrah est accomplie et l'ihram est levé.
Accomplissement
Pour ceux qui se rasent 11
اللَّهُمَّ ارْحَمِ الْمُحَلِّقِينَ
Allāhumma-rḥami-l-muḥalliqīn
Ô Allah, fais miséricorde à ceux qui se rasent la tête.
Le Prophète ﷺ a fait cette invocation trois fois pour ceux qui se rasaient, et une fois pour ceux qui raccourcissaient.
Erreurs courantes
- Inventer une dua pour chaque circuit. Aucune dua précise n'est requise pour le tawaf ou le sa'i au-delà de ce qui est rapporté ; invoque librement.13
- Se bousculer à la Pierre noire. La toucher est une sunnah, non une obligation — pointer du doigt à distance suffit, et nuire à autrui pour l'atteindre n'est pas permis.12
- Commencer le sa'i à al-Marwah. Le sa'i commence à as-Safa : « Je commence par ce par quoi Allah a commencé. »9
- Enfreindre sans le savoir les règles de l'ihram. Évite le parfum, de te couper les cheveux ou les ongles, et de te couvrir la tête (pour les hommes) tant que tu n'as pas raccourci ou rasé.14
- Attendre l'atterrissage pour entrer en ihram. Si tu voyages en avion, ta trajectoire de vol traverse une limite de miqat désignée dans les airs — entre en ihram avant ou pendant que tu la franchis, pas après avoir atterri.363738
Questions fréquentes
Et si mes règles commencent ?
Les menstruations n'arrêtent pas ta Umrah — elles ne changent qu'une seule chose. Entre en ihram au miqat comme prévu et accomplis chaque rite normalement, mais ne tourne pas autour de la Kaaba avant la fin de tes règles et avoir fait le ghusl. Une fois pure, accomplis le tawaf et le sa'i comme d'habitude.161718
Puis-je accomplir la Umrah plus d'une fois ?
Oui — il n'existe aucune limite au nombre de fois où elle peut être accomplie, et chacune est une nouvelle occasion de demander pardon.
"Umrah is an expiation for the sins committed between it and the previous one, and Hajj Mabrur has no reward but Paradise."
— Sahih al-Bukhari 1773 (anglais)19, Sahih Muslim 1349a (anglais)20, Riyad as-Salihin 1275 (anglais)21
Puis-je accomplir la Umrah au nom de quelqu'un qui est décédé, ou qui ne peut pas voyager ?
Oui. La Umrah peut être accomplie pour un proche décédé, ou pour quelqu'un vivant mais définitivement incapable de voyager en raison de son grand âge ou d'une maladie chronique : accomplis d'abord ta propre Umrah, puis rends-toi à une limite proche telle qu'at-Tan'im pour entrer à nouveau en ihram en son nom.2324 Cela repose sur le même principe qu'accomplir le Hajj pour un parent décédé :
"Perform Hajj on her behalf. Had there been a debt on your mother, would you have paid it or not? So pay Allah's debt, as He has more right to be paid."
— Sahih al-Bukhari 1852 (anglais)22
Et si je ne peux pas marcher toute la distance ?
La maladie, l'âge ou un handicap ne sont pas un obstacle. Le tawaf et le sa'i peuvent tous deux être accomplis en étant porté ou en fauteuil roulant, en restant dans les voies extérieures afin de ne pas gêner les pèlerins à pied.27
"Perform the tawaf while riding, behind the people."
— instruction donnée à Umm Salamah, qui était souffrante (Sahih al-Bukhari 1619, Sahih Muslim 1276) (anglais)2526
Y a-t-il quelque chose de particulier concernant la Umrah pendant le Ramadan ?
Oui. Le Prophète ﷺ a dit un jour à une femme ayant manqué le Hajj qu'une Umrah accomplie pendant le Ramadan porte la même récompense que le Hajj. Les savants divergent sur le fait que cela s'applique à tous ou lui était propre, mais la plupart étendent ce mérite à quiconque accomplit la Umrah durant ce mois30 — raison suffisante pour que le Ramadan soit la période de l'année la plus fréquentée pour la Umrah.
"When Ramadan comes, go for Umrah, for Umrah in that month is equivalent to Hajj."
— Sahih al-Bukhari 1782 (anglais)28, Sahih al-Bukhari 1863 (anglais)29
Pourquoi les pèlerins essaient-ils de toucher la Pierre noire ?
Non parce que la pierre elle-même aurait un quelconque pouvoir — seulement parce que le Prophète ﷺ le faisait. Umar ibn al-Khattab l'a dit à voix haute en l'embrassant, afin que personne ne prenne cet acte pour une vénération de la pierre elle-même.33 C'est pourquoi c'est une sunnah à imiter, et non une obligation à forcer par la bousculade.
"I know that you are a stone and can neither benefit anyone nor harm anyone. Had I not seen Allah's Messenger kissing you, I would not have kissed you."
— Umar ibn al-Khattab, Sahih al-Bukhari 1597 (anglais)31, Sahih Muslim 1270a (anglais)32
Comment savoir si l'affluence sera importante ?
La Présidence générale publie en direct les niveaux d'affluence des zones de tawaf et de sa'i, et Nusuk indique les règles de permis en vigueur.4112 Vérifie ces informations plutôt que tout ce qui est imprimé ici — les dispositions au Haram changent d'une saison à l'autre, et la signalisation ainsi que le personnel sur place priment toujours sur ce livret.
Puis-je changer mes vêtements d'ihram en cours de route ?
Oui. Tu peux revêtir un nouvel ensemble à tout moment — après une émission nocturne, pour te laver, ou simplement par confort —, et cela n'affecte en rien ton ihram, tant que le remplacement est lui-même un vêtement d'ihram autorisé plutôt qu'un vêtement cousu ordinaire.343514