Die Umrah wird oft die „kleine Pilgerfahrt" genannt. Anders als die Hajj kann sie zu jeder Jahreszeit vollzogen werden, und ihre Riten sind wenige. Dieses Heft geht sie der Reihe nach durch — mit jedem Bittgebet vollständig vokalisiert und jeder Zeile mit Quelle belegt.
"Vollzieht die Pilgerfahrt und die Besuchsfahrt für Allah."
— Quran 2:1961
Was die Umrah ist
Die Umrah besteht aus vier Riten, die der Reihe nach vollzogen werden: das Betreten des Ihram-Zustands (des Weihezustands), der Tawaf (siebenmaliges Umschreiten der Kaaba), der Sa'i (siebenmaliges Gehen zwischen den Hügeln as-Safa und al-Marwah) und schließlich das Rasieren oder Kürzen der Haare, um den Ihram zu verlassen.121315
Bevor du reist
Der Ihram-Zustand wird an oder vor einer festgelegten Grenze betreten, dem Miqat. Ist der Pilger einmal im Ihram, verzichtet er darauf, Haare oder Nägel zu schneiden, Parfüm zu benutzen, zu jagen und eheliche Beziehungen zu haben. Männer tragen zwei ungenähte weiße Tücher und lassen den Kopf unbedeckt; Frauen tragen gewöhnliche, bescheidene Kleidung.1412
Vor dem Miqat einpacken
- Ihram-Kleidung (zwei weiße Tücher für Männer)
- Unparfümierte Seife und Toilettenartikel
- Bequeme Sandalen, die die Ferse frei lassen
- Eine kleine Tasche für deine Schuhe während des Tawaf
- Dieses Heft, und eine Flasche für Zamzam
Den Ihram-Zustand betreten
Fasse deine Absicht am Miqat
Vollziehe die Ghusl oder die Wudu, lege die Ihram-Kleidung an, und fasse die Absicht zur Umrah, sobald du den Miqat erreichst.
Beginne mit der Talbiyah
Sprich vom Moment des Eintritts in den Ihram an häufig die Talbiyah — für Männer laut, für Frauen leise —, bis du die Kaaba erreichst, um den Tawaf zu beginnen.
Ihram
Die Talbiyah 2
لَبَّيْكَ اللَّهُمَّ لَبَّيْكَ، لَبَّيْكَ لَا شَرِيكَ لَكَ لَبَّيْكَ، إِنَّ الْحَمْدَ وَالنِّعْمَةَ لَكَ وَالْمُلْكَ، لَا شَرِيكَ لَكَ
Labbayka llāhumma labbayk, labbayka lā sharīka laka labbayk, inna l-ḥamda wa-n-niʿmata laka wa-l-mulk, lā sharīka lak
Hier bin ich, o Allah, hier bin ich. Hier bin ich — Du hast keinen Partner — hier bin ich. Wahrlich, alles Lob, alle Gunst und die Herrschaft gehören Dir. Du hast keinen Partner.
Betreten des Haram
Das Betreten der Moschee 3
اللَّهُمَّ افْتَحْ لِي أَبْوَابَ رَحْمَتِكَ
Allāhumma-ftaḥ lī abwāba raḥmatik
O Allah, öffne mir die Tore Deiner Barmherzigkeit.
Tritt mit dem rechten Fuß zuerst ein.
Tawaf
Der Tawaf besteht aus sieben Umläufen um die Kaaba, beginnend und endend am Schwarzen Stein, wobei die Kaaba zu deiner Linken bleibt.
Beginne am Schwarzen Stein
Wende dich dem Schwarzen Stein zu, und wenn du ihn ohne zu drängeln erreichen kannst, berühre oder küsse ihn; andernfalls zeige aus der Ferne auf ihn und sprich den Takbir.
Jeder Umlauf
Am Schwarzen Stein 4
اللهُ أَكْبَرُ
Allāhu akbar
Allah ist der Größte.
Wird zu Beginn jedes der sieben Umläufe gesagt.
Umschreite siebenmal
Gehe sieben Umläufe, wobei die Kaaba zu deiner Linken bleibt. Es gibt kein vorgeschriebenes Bittgebet — rezitiere den Koran, sprich Dhikr, oder bitte in deinen eigenen Worten.
Zwischen den Ecken
Zwischen der jemenitischen Ecke und dem Schwarzen Stein 6
رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ
Rabbanā ātinā fi-d-dunyā ḥasanah wa fi-l-ākhirati ḥasanah wa qinā ʿadhāba-n-nār
Unser Herr, gib uns Gutes in diesem Diesseits und Gutes im Jenseits und bewahre uns vor der Strafe des Feuers.
Verrichte zwei Rak'ahs an der Station Ibrahims
Verrichte nach dem siebten Umlauf zwei kurze Rak'ahs hinter dem Maqam Ibrahim, wenn möglich, oder andernorts in der Moschee.
Nach dem Tawaf
Die Station Ibrahims 5
وَاتَّخِذُوا مِن مَّقَامِ إِبْرَاهِيمَ مُصَلًّى
Wa-ttakhidhū mim-maqāmi Ibrāhīma muṣallā
Nehmt Ibrahims Standort als Gebetsplatz.
Zamzam
Zamzam trinken 10
مَاءُ زَمْزَمَ لِمَا شُرِبَ لَهُ
Māʾu zamzama limā shuriba lah
Das Wasser von Zamzam ist für das, wofür es getrunken wird.
Trink dich satt, und bitte Allah um das, was du brauchst.
Zugang zum Mataf
Der Mataf ist die offene Marmorfläche unmittelbar um die Kaaba. In stark besuchten Zeiten ist er Pilgern im Ihram-Zustand vorbehalten, damit diejenigen, die tatsächlich die Umrah vollziehen, umschreiten können, ohne dass sich die Menge um sie herum verdichtet.
Eine Umrah-Genehmigung über die Nusuk-App mit ihrem elektronischen Zutrittscode ist erforderlich. Buche sie, bevor du reist.
Welche Ebene man wählt
Der Tawaf ist auch auf den oberen Stockwerken gültig, nicht nur ebenerdig. Entscheidend ist, dass deine Umläufe innerhalb der Moschee bleiben; höher als die Kaaba zu stehen, ist für sich genommen kein Einwand.3940
Sa'i
Der Sa'i besteht aus siebenmaligem Gehen zwischen den Hügeln as-Safa und al-Marwah, beginnend bei as-Safa.
Beginne bei as-Safa
Steige zu as-Safa hinauf, wende dich der Kaaba zu, und rezitiere den Vers über die beiden Hügel, bevor du beginnst.
Annäherung an as-Safa
Die Zeichen Allahs 9
إِنَّ الصَّفَا وَالْمَرْوَةَ مِن شَعَائِرِ اللَّهِ — أَبْدَأُ بِمَا بَدَأَ اللَّهُ بِهِ
Inna-ṣ-ṣafā wa-l-marwata min shaʿāʾiri-llāh — abdaʾu bimā badaʾa-llāhu bih
Wahrlich, as-Safa und al-Marwah gehören zu den Zeichen Allahs. — Ich beginne mit dem, womit Allah begonnen hat.
Gehe sieben Strecken
Gehe zu al-Marwah und wieder zurück — jede Strecke zählt als eine. Männer traben leicht zwischen den grünen Markierungen; es gibt kein festes Bittgebet, also sprich zwischen dem Dhikr deine eigenen Worte.
Auf as-Safa und al-Marwah
Der Dhikr der beiden Hügel 9
لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ
Lā ilāha illa-llāhu waḥdahu lā sharīka lah, lahu-l-mulku wa lahu-l-ḥamdu wa huwa ʿalā kulli shayʾin qadīr
Es gibt keinen Gott außer Allah allein, ohne Partner. Ihm gehört die Herrschaft, Ihm gebührt das Lob, und Er vermag alles.
Dreimal gesagt, zur Qibla gewandt, mit eigenen Bittgebeten dazwischen auf jedem Hügel.
Abschluss
Rasieren oder Kürzen
Nach der siebten Strecke rasieren Männer den Kopf oder kürzen die Haare überall gleichmäßig; Frauen schneiden eine fingerspitzenlange Länge ab. Damit ist die Umrah vollendet und der Ihram aufgehoben.
Abschluss
Für diejenigen, die sich rasieren 11
اللَّهُمَّ ارْحَمِ الْمُحَلِّقِينَ
Allāhumma-rḥami-l-muḥalliqīn
O Allah, hab Erbarmen mit denen, die ihr Haupt rasieren.
Der Prophet ﷺ betete dies dreimal für diejenigen, die sich rasierten, und einmal für diejenigen, die kürzten.
Häufige Fehler
- Für jeden Umlauf ein eigenes Bittgebet erfinden. Für Tawaf oder Sa'i ist kein bestimmtes Bittgebet über das Überlieferte hinaus erforderlich; supplicire frei.13
- Sich um den Schwarzen Stein drängen. Ihn zu berühren ist Sunnah, keine Pflicht — aus der Ferne darauf zu zeigen genügt, und andere zu verletzen, um ihn zu erreichen, ist nicht erlaubt.12
- Den Sa'i bei al-Marwah beginnen. Der Sa'i beginnt bei as-Safa: „Ich beginne mit dem, womit Allah begonnen hat."9
- Unwissentlich Ihram-Regeln brechen. Vermeide Parfüm, das Schneiden von Haaren oder Nägeln, und das Bedecken des Kopfes (für Männer), bis du gekürzt oder rasiert hast.14
- Warten, den Ihram-Zustand erst nach der Landung zu betreten. Wenn du fliegst, überquert dein Flugweg in der Luft eine festgelegte Miqat-Grenze — betrete den Ihram-Zustand, bevor oder während du sie überquerst, nicht nach der Landung.363738
Häufige Fragen
Was, wenn meine Periode einsetzt?
Die Menstruation stoppt deine Umrah nicht — sie ändert nur eine Sache. Betritt den Ihram-Zustand am Miqat wie geplant und vollziehe jeden Ritus wie gewohnt, aber umschreite die Kaaba erst, wenn deine Periode endet und du die Ghusl vollzogen hast. Sobald du rein bist, vollziehe Tawaf und Sa'i wie üblich.161718
Kann ich die Umrah mehr als einmal vollziehen?
Ja — es gibt keine Obergrenze, wie oft sie vollzogen werden darf, und jede ist eine neue Gelegenheit, um Vergebung zu bitten.
"Umrah is an expiation for the sins committed between it and the previous one, and Hajj Mabrur has no reward but Paradise."
— Sahih al-Bukhari 1773 (Englisch)19, Sahih Muslim 1349a (Englisch)20, Riyad as-Salihin 1275 (Englisch)21
Kann ich die Umrah stellvertretend für jemanden vollziehen, der verstorben ist oder nicht reisen kann?
Ja. Die Umrah darf für einen verstorbenen Angehörigen vollzogen werden, oder für jemanden, der lebt, aber wegen hohen Alters oder chronischer Krankheit dauerhaft reiseunfähig ist: Vollziehe zunächst deine eigene Umrah, und reise dann zu einer nahegelegenen Grenze wie at-Tan'im, um dort erneut in den Ihram-Zustand einzutreten, stellvertretend für die andere Person.2324 Es beruht auf demselben Grundsatz wie die Hajj für einen verstorbenen Elternteil:
"Perform Hajj on her behalf. Had there been a debt on your mother, would you have paid it or not? So pay Allah's debt, as He has more right to be paid."
— Sahih al-Bukhari 1852 (Englisch)22
Was, wenn ich die volle Strecke nicht gehen kann?
Krankheit, Alter oder eine Behinderung sind kein Hindernis. Tawaf und Sa'i dürfen beide getragen oder im Rollstuhl vollzogen werden, wobei man sich an den äußeren Spuren hält, um Pilger zu Fuß nicht zu behindern.27
"Perform the tawaf while riding, behind the people."
— Anweisung an Umm Salamah, die unwohl war (Sahih al-Bukhari 1619, Sahih Muslim 1276) (Englisch)2526
Gibt es bei der Umrah im Ramadan etwas Besonderes?
Ja. Der Prophet ﷺ sagte einmal einer Frau, die die Hajj verpasst hatte, dass eine im Ramadan vollzogene Umrah denselben Lohn trägt wie die Hajj. Gelehrte sind sich uneinig, ob dies für alle gilt oder auf ihre besondere Lage beschränkt war, doch die meisten dehnen den Verdienst auf jeden aus, der die Umrah in diesem Monat vollzieht30 — Grund genug, dass Ramadan die besucherstärkste Zeit des Jahres für die Umrah ist.
"When Ramadan comes, go for Umrah, for Umrah in that month is equivalent to Hajj."
— Sahih al-Bukhari 1782 (Englisch)28, Sahih al-Bukhari 1863 (Englisch)29
Warum versuchen Pilger, den Schwarzen Stein zu berühren?
Nicht, weil der Stein selbst irgendeine Macht hätte — nur, weil der Prophet ﷺ es tat. Umar ibn al-Khattab sprach dies beim Küssen des Steins laut aus, damit niemand die Handlung als Verehrung des Steins selbst missversteht.33 Deshalb ist es Sunnah, es nachzuahmen, und keine Pflicht, sich mit Gewalt einen Weg dorthin zu bahnen.
"I know that you are a stone and can neither benefit anyone nor harm anyone. Had I not seen Allah's Messenger kissing you, I would not have kissed you."
— Umar ibn al-Khattab, Sahih al-Bukhari 1597 (Englisch)31, Sahih Muslim 1270a (Englisch)32
Woher weiß ich, wie voll es sein wird?
Die Generalpräsidentschaft veröffentlicht Live-Angaben zu den Besucherzahlen der Tawaf- und Sa'i-Bereiche, und Nusuk führt die aktuellen Genehmigungsregeln.4112 Prüfe diese Angaben statt allem, was hier gedruckt steht — die Gegebenheiten am Haram ändern sich von Saison zu Saison, und die Beschilderung und das Personal vor Ort haben immer Vorrang vor diesem Heft.
Kann ich meine Ihram-Kleidung zwischendurch wechseln?
Ja. Du darfst jederzeit in ein frisches Set wechseln — nach einem nächtlichen Samenerguss, zum Waschen, oder einfach der Bequemlichkeit halber —, und das beeinträchtigt deinen Ihram in keiner Weise, solange der Ersatz selbst zulässige Ihram-Kleidung ist und keine gewöhnliche genähte Kleidung.343514